Pirámide alimentaria
LA PIRÁMIDE DE EE.UU
En una piramide se mantienen 6 grupos de alimentos, pero se han sustituido las zonas regionales por 6 franjas verticales de distintos colores de izquierda a derecha como:
En una piramide se mantienen 6 grupos de alimentos, pero se han sustituido las zonas regionales por 6 franjas verticales de distintos colores de izquierda a derecha como:
- naranja: cereales y derivados, preferentemente integrales.
- verde: verduras y legumbres frescas.
- rojo: frutas frescas.
- amarillo: aceites y grasas.
- azul: productos lácteos.
- morado: carnes, pescados y legumbres secas.
La Pirámide Nutricional Peruana
Esta pirámide nos brinda una idea muy clara de lo que una adecuada alimentación debe ser en cuanto a la realidad y cultura alimenticia de cada país o región geográfica.
- Los Tubérculos
- Verduras peruanas
- Productos marinos
- Carnes
- Agua
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